12 lat

mam 12 lat waże 60 lub 59 wzrost 161 to dobrze !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ja będę miał 12 lat w kwietni moja waga to 48,5kg podnoszę ok.43,45kg na klate ale prawie wogule nie ćwiczę

Witam mam 12 lat ćwiczę w domu mam bardzo dobrze rozbudowane mięśnie chciałbym jakiś dobry plan treningów dla mnie niedługo dodam fotke:)

Witam, Mam 12 lat za 4miesiące 13,mam nadwagę.Chciałbym schudnąć i tu pytanko czy chodzić na siłownie,jeśli tak to jakie ćwiczenia robić i tak dalej? I jak się odżywiać

Mam 12 lat. Czy mogę już używac żelu do mycia twarzy, bo chcę pozbyć się trądziku?

Mam 12 lat i chce urosnąć. Gram w śiatkówkę jestem najniszy w klasie. I koledzy trochę że mnie żartóją pomużcie :(

Co zrobić aby schudnąć w ciągu 1 miesiąca?

Co jeść? na śniadanie,obiad,kolacje? Jaki jadłospis?

Jak i czy mogę ćwiczyć w Wieku 12 lat?

Cz waze za duzo

jak mam schudnąć?

Mistrzostw Polski Juniorów do lat 18 w Trójboju Siłowym planowane na 03-05.12.2010r. odbędą się tydzień później tj. 10-12.12.2010r. w Puławach.

Więcej, silniej, szybciej (Bigger Stronger Faster) Od lat 12 Canal + Film - 18:15, 04.02.2011 najbliższa powtórka: 2011-02-21 08:30 Canal + Film Film opowiada o wszechobecności sterydów i anabolików w życiu amerykańskiego społeczeństwa. Chris Bell ustawia przed kamerą polityków, sportowców, ekspertów w dziedzinie medycyny, jak i amatorów z [...]

Komunikat. /SFD/2018/11/14/d28275c208074ca2ac6f955decb4e3fa.jpg /SFD/2018/11/14/3027f1d129be45378e33c40096978b2e.jpg /SFD/2018/11/14/a2076612b9e24354b338673530f966ca.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-11-14 21:32:21

Potrzebuje jak najwięcej informacji o tych zawodach, piście co wam przyjdzie do głowy błagam was sogi lecą. To byłby mój debiut więc każda informacja jest na wagę złota. I jeszcze jedno może wiecie gdzie znajduje się sekcja TŚ w Sanoku lub Rzeszowie, albo podajcie jakiś e-mail lub telefon gdzie bym mógł zapytać się o to.

Link do komunikatu. http://pzkfits.pl/mistrzostwa-polski-juniorow-do-lat-18-20-i-23-oraz-seniorow-w-trojboju-silowym/

W maju kończę 13 lat i mam 172 cm. Mój ojciec ma 174,5 a matka 150. Ile na oko mogę mieć wzrostu?

jaka kwota moze by przyznana odszkodowania z pzu polisa szkolna na 8 tyś

[...] fitynianów znajdujących się w łuskach zbożowych. Dzienne zapotrzebowanie na cynk (mg/osoba) wg zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie Młodzież chłopcy 10-12 lat 16 chłopcy 13 - 15 lat 16 chłopcy 16 - 20 lat 16 dziewczynki 10-12 lat 13 dziewczynki 13 - 15 lat 13 dziewczynki 16 - 18 lat 13 Mężczyźni 19 - 25 lat - aktywność [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Emiks PŁEĆ: M WIEK: 31 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2l ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 110 x 5 MARTWY CIĄG: - 100 x 6 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE [...]